গ্যাসে পেটে ব্যথা? ৩ ঘরোয়া টোটকায় সমাধান
লাইফস্টাইল ডেস্ক | উইমেননিউজ২৪প্রকাশিত : ০৭:৫৩ পিএম, ২৩ মার্চ ২০২৪ শনিবার
সংগৃহীত ছবি
কাজের ব্যস্ততায় আয়োজন করে সকালের নাশতা খাওয়ার সুযোগ মেলে না অনেকসময়। অগত্য পেট ভরাতে বাইরের ভাজাপোড়া খাবার খেতে হয়। দুই একদিন এমন হলে সমস্যা নেই। কিন্তু নিয়মিত তেল-মশলাযুক্ত খাবার খেলে বিপদে পড়তে হয়।
ভাজাপোড়া আর তেল-মশলাযুক্ত খাবার খেলে বাড়ে গ্যাস্ট্রিকের যন্ত্রণা। এরপর কোনো ইঙ্গিত ছাড়া হঠাৎ করেই শুরু হয় প্রচণ্ড পেটব্যথা। কখনো কখনো এই ব্যথার তীব্রতা এমন পর্যায়ে যায় যে ওষুধ খেয়েও স্বস্তি মেলে না। এক্ষেত্রে কিছু ঘরোয়া টোটকায় ভরসা রাখতে পারেন। চলুন জেনে নিই বিস্তারিত-
পুদিনা চা
একটি উপকারি হার্ব পুদিনা। এটি দিয়ে তৈরি চা পেট ব্যথা কমাতে দারুণ কাজ করে। অনেকের কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়েরিয়া, বদহজম, পেটব্যথার শারীরিক সমস্যা লেগেই থাকে। কেবল খাওয়াদাওয়া নয়, দৈনন্দিন জীবনের কিছু অনিয়মও এমন কিছু সমস্যা ডেকে আনে। এসব কমাতে সাহায্য করে পিপারমেন্ট টি। পানিতে কয়েকটি পুদিনা পাতা সেদ্ধ করে নিন। এর সঙ্গে মেশান সামান্য মধু। ব্যাস, চা তৈরি।
দই
অনেকসময় ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে পেট ব্যথার কারণ হতে পারে। এই ব্যথা কমাতে খেতে পারেন দই। দইয়ে রয়েছে প্রোবায়োটিক। এই উপাদানটি ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে। সংক্রমণের ঝুঁকি কমায়। তাই রোজকার খাদ্যতালিকায় অল্প পরিমাণ দই রাখুন।
আদা
পেট ব্যথা এবং পেটের গোলমাল থেকে দূরে থাকতে চাইলে অবশ্যই আদা খান। বমি ভাব এবং পেট ব্যথা কমাতে আদার জুড়ি মেলা ভার। প্রদাহজনিত সমস্যা কমাতে এই মশলাটি সত্যিই ভীষণ উপকারী। প্রচণ্ড পেট ব্যথায় আদা দিয়ে চা বানিয়েও খেতে পারেন। শরীরের সব রকম প্রদাহ দূর করতে সাহায্য করে এটি।
- সুলতান সুলেমানের প্রাসাদে ফারিণ
- বিনা অভিজ্ঞতায় ব্যাংকে চাকরি
- খিলগাঁওয়ে একইদিনে তিন শিশুর মৃত্যু
- তীব্র গরমে ট্রেনের ব্রেকে আগুন, ১০ যাত্রী আহত
- রান্না ভালো না হওয়ায় স্ত্রীকে জানালা দিয়ে ফেলে দিলেন স্বামী
- শেরে বাংলার কর্মপ্রচেষ্টা নতুন প্রজন্মকে অনুপ্রাণিত করবে
- রাজধানীর যেসব এলাকায় ১২ ঘণ্টা গ্যাস থাকবে না আজ
- গুচ্ছের ভর্তি পরীক্ষা আজ,থাকবে পানি ও চিকিৎসা ব্যবস্থা
- কোথায় হবে অনন্ত এবং রাধিকার বিয়ে?
- গরমে চা খাওয়া কি ঠিক?
- বৃষ্টি কবে হবে, জানাল আবহাওয়া অফিস
- তাপমাত্রা কমাতে হিট অফিসারের নতুন উদ্যোগ
- শেরে বাংলা এ কে ফজলুল হকের মাজারে প্রধানমন্ত্রীর শ্রদ্ধা
- ভারতে হরলিক্স আর স্বাস্থ্যকর পানীয় নয়!
- তানজানিয়ায় বন্যা ও ভূমিধসে ১৫৫ জনের মৃত্যু
- খালেদা জিয়ার সাজা স্থগিতের মেয়াদ আরো বাড়ল
- ২৯ ফেব্রুয়ারি বা লিপ ইয়ার নিয়ে ১০টি মজার তথ্য
- জমজমাট ফুটপাতের ঈদ বাজার
- দেশে ধনীদের সম্পদ বাড়ছে
- এবার বাংলা একাডেমি গুণীজন স্মৃতি পুরস্কার পাচ্ছেন যারা
- গুলবদন বেগম: এক মুঘল শাহজাদির সাহসী সমুদ্রযাত্রার গল্প
- বাংলাদেশের টি-টোয়েন্টি দল ঘোষণা
- যে বিভাগে বিচ্ছেদের হার বেশি
- ৭ই মার্চ পরিস্থিতি, কেমন ছিলো সেই দিনটি
- ঘরের মাটিতে হোয়াইটওয়াশ বাংলাদেশ
- শেখ মুজিবের ৭ই মার্চের ভাষণের নেপথ্যে
- দিনাজপুরে ব্যাপক পরিসরে শিম চাষের লক্ষ্য
- সদরঘাট ট্র্যাজেডি: সপরিবারে নিহত সেই মুক্তা ছিলেন অন্তঃসত্ত্বা
- জিমন্যাস্টিকসে শিশু-কিশোরদের উৎসবমুখর দিন
- কুমিল্লা সাংবাদিক ফোরাম, ঢাকার নেতৃত্বে সাজ্জাদ-মোশাররফ-শরীফ